Manavi | NavaTelangana Salutes the Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

Latest

fhm-snake

ముఖాముఖి

మహిళల అంశాలే భూమికగా...

Sun 23 Jul 05:00:09.248007 2017

టాలీవుడ్‌... పురుషాధిపత్యం ఉన్న పరిశ్రమ. అలాంటిచోట మహిళలు పనిచేయడం అంటే కత్తుల వంతెన మీద నడక. ఇక నిలదొక్కుకోవడం, తమను తాము నిరూపించుకోవడానికి జీవితకాలం పడుతుంది. సినిమా మీద ఇష్టంతో అలా జీవితాలను అంకితం చేసిన మహిళలు చాలా అరుదు. అలాంటివారిలో ఒకరు అపర్ణ మల్లాది. అంతకుముందే కేన్స్‌ దాకా వెళ్లినా.. తెలుగ

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

మసాలా పొడులు...

Sun 23 Jul 05:00:59.286083 2017

కూర రుచి కోసం ఎప్పుడు రొటీన్‌గా బయట నుంచి తీసుకొచ్చిన మసాల పొడులను వాడుతుంటారు. అలా కాకుండా చాలా సులభంగా ఇంట్లోనే ఆరోగ్యకరమైన మసాల పొడులను తయారు చేసుకోవచ్చు. అవేంటో తెలుసుకుందాం...

fhm-snake

ఆరోగ్యం

వానలో తడిస్తే...

Sun 23 Jul 05:01:26.074025 2017

ఎనర్జీ లెవల్స్‌ తక్కువగా ఉన్నవారు వర్షంలో తడిస్తే ఆహారం అజీర్ణం కావడం, స్కిన్‌ ఎలర్జీ, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఇలాంటి సమయంలో జీర్ణం కానీ పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరం నుంచి టాక్సిన్లు బయటకు వెళ్లిపోవడం కష్టంగా మారుతుంది. కాబట్టి యాంటీ బ్యాక్టిరీయల్‌ గుణాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం మ

fhm-snake

సామాజిక సేవ

పోరాటమే జీవితంగా...

Sun 23 Jul 05:01:38.274224 2017

భారత జాతీయోద్యమంలో పురుషులతో సమానంగా ఎంతో మంది మహిళలు పాల్గొని దేశ భక్తిని చాటారు. అందులో ఒకరు కెప్టెన్‌ లక్ష్మి సెహగల్‌. జాతీయోద్యమకారిణిగా, ఇండియన్‌ నేషనల్‌ ఆర్మీలో ఉన్నతాధికారిగా ఆమె సేవలు అపారం. కెప్టెన్‌ సెహగల్‌గా కీర్తి గడించిన ఆమె భారత రాష్ట్రపతి పదవికి పోటీచేసిన తొలి వనితగా చరిత్ర సృష్టిం చ

fhm-snake

ఐద్వా అదాలత్‌

అప్పుడు అన్నీ తానే.. ఇప్పుడేమో..!

Sat 22 Jul 05:51:11.982344 2017

మంగకు పదిహేనేండ్లకే పెండ్లి చేశారు. అక్కడ ఏమైందో ఏమో ఎక్కువ రోజులు ఉండలేకపోయింది. కొద్ది రోజులకే పుట్టింటికి వచ్చేసింది. ఇంట్లో ఎంత బతిమలాడినా

fhm-snake

సామాజిక సేవ

తొలి మహిళా కార్టూనిస్టు

Sat 22 Jul 05:51:19.35901 2017

విశాల ప్రపంచంలో అన్ని సదుపాయాలు ఉన్నా ఎలాంటి గుర్తింపు లేకుండా జీవితానికి ముగింపు పలికేవారు ఎందరో ఉంటారు. కానీ, నాలుగు గోడల మధ్యే ఉంటూ తనదైన శైలితో ప్రత్యేక

fhm-snake

ముఖాముఖి

పిస్తా పొట్టుతో...

Sat 22 Jul 05:51:38.558039 2017

సహజంగా పిస్తా పొట్టు చాలా గట్టిగా, గోధుమ రంగులో గుండ్రంగా ఉంటాయి. పిస్తా ఎంత రుచిగా ఉంటుందో... పిస్తా పొట్టు తో కూడా అంతే అందంగా ఉంటుంది. పిస్తా పొట్టుతో ఎన్నో

fhm-snake

కెరీర్

బరువు తగ్గడం లేదా!

Sat 22 Jul 05:51:49.769965 2017

కొంత మంది ఎంత ప్రయత్నించిన బరువు తగ్గరు ! మరికొంత మంది ఎన్ని ప్రయోగాలు చేసినా ఎలాంటి మార్పు కనిపించదు. అలా బరువు తగ్గకపోవడానికి గల ప్రధాన కారణాలను తెలుసుకుందాం !

fhm-snake

ఆరోగ్యం

మాయిశ్చరైజర్‌గా వెన్న...

Sat 22 Jul 05:52:02.265779 2017

వెన్న మాయిశ్చరైజర్‌ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. వెన్న పెదాలకు మంచి లిప్‌ బామ్‌. వెన్నలో విటమిన్‌ 'ఇ', 'ఎ', ఒలిక్‌ ఆమ్లం, లినొలిక్‌ ఆమ్లం ఉంటాయి. ఇవి చర్మ సౌందర్యానికి, ఆరోగ్యానికి

fhm-snake

సామాజిక సేవ

పోరాడితేనే హక్కులు

Fri 21 Jul 04:45:37.090042 2017

పురుషాధిక్య సమాజంలో మహిళకు అవకాశం రావడమే కష్టం. వచ్చిన అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోవడం చాలా కష్టం. ఉపయోగించుకున్నా ఆ రంగంలో తామేంటో నిరూపించుకోవడం మరీ కష్టం.

fhm-snake

సామాజిక సేవ

కళలకు కులమెందుకన్న గంగూబాయి

Fri 21 Jul 04:48:26.295708 2017

సమాజంలో ప్రజల మధ్య విభజనను సృష్టిస్తున్న కులాలు కళలపై కూడా ప్రభావం చూపించడాన్ని ఎదిరించిన మహిళ గంగూబాయి. కళలు కొన్ని కులాలకే సొంతం అన్న మాటని ధిక్కరించి,

fhm-snake

డబ్బు - పొదుపు

ఖర్చులు తగ్గించుకోవాలంటే...!

Fri 21 Jul 04:45:55.550883 2017

చాలా మంది డబ్బును ఆదా చేయాలని ఆలోచిస్తారు. అలా సేవ్‌ చేయాలని చూస్తారు. కానీ నెల జీతం రాగానే అనవసర ఖర్చులు ఎక్కువగా పెట్టేస్తున్నారు. డబ్బు ఆదా చేయలనుకునే వారికి ముందుగా పపర్‌ ప్లానింగ్‌ ఉండాలి.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఉసిరి నూనెతో...

Fri 21 Jul 04:46:04.553092 2017

ఉసిరి పండులో పుష్కలంగా విటమిన్‌ 'సి' ఉంటుంది. ఇది మంచి యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌. దీంట్లో ఉండే ఫ్లైవొనైడ్స్‌ వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు కురుల పెరుగుదలకు సహాయపడతాయి. ఉసిరి నుంచి లభించే నూనెను డైరెక్టుగా కాకుండా కొబ్బరి నూనెలో కలుపుకొని కుదుళ్లకు పట్టిస్తే వెంట్రుకలు దృఢంగా, పొడవుగా పెరుగుతాయి.

fhm-snake

అందం

జిడ్డు చర్మానికి...

Fri 21 Jul 04:48:36.912793 2017

జిడ్డు చర్మాన్ని అతిగా కడిగినా, అస్సలు కడగపోయినా రెండూ ఇబ్బందికరమే. కాబట్టి రోజుకు రెండు సార్లు మాత్రమే కడుక్కోవటం మంచిది.

fhm-snake

చిన్నారులు

మంచి అలవాట్లు

Fri 21 Jul 04:46:25.808443 2017

చిన్నారులు ఎదిగే సమయంలోనే కొన్ని మంచి అలవాట్లను నేర్పిస్తే పెద్దయ్యాక కూడా మరిచిపోరు. మంచి అలవాట్లు పిల్లల ఆరోగ్యానికి, అభివృద్ధికి ఉపయోగపడతాయి. అలాంటి కొన్ని మంచి అలవాట్ల గురించి తెలుసుకుందాం !

Popular