Manavi | NavaTelangana Salutes the Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

Latest

fhm-snake

సామాజిక సేవ

బాధితులకు అండగా...

Sat 18 Aug 04:18:45.327824 2018

ప్రియాంజలి దత్తా... రొమ్ము క్యాన్సర్‌ బాధితులకు అండగా నిలుస్తున్న 24 ఏండ్ల యువతి. ఈమెకు తాతయ్యంటే చాలా ఇష్టం. చిన్నప్పటి నుంచి ఆయనతో చాలా సన్నిహితంగా ఉండేది. అయితే తనను ఎంతో ప్రేమగా చూసుకొనే తాతయ్య ఓ రోజు క్యాన్సర్‌ వ్యాధితో చనిపోయాడు. ఆ బాధను దిగమింగుతూ ఈ యువతి తీసుకున్న నిర్ణయం ఎంతోమంది ప్రాణాలను

fhm-snake

ఐద్వా అదాలత్‌

అతనిలో మార్పే పరిష్కారం

Sat 18 Aug 04:18:38.405697 2018

మల్లేష్‌, భాగ్యని ప్రేమించి పెండ్లి చేసుకున్నాడు. తర్వాత పూర్తిగా మారిపోయాడు. అతని ప్రవర్తన భాగ్య భరించలేక పోయింది. ప్రశ్నిస్తే కొడతాడు. పైగా ఆమె జీతం మొత్తం తీసుకొని జల్సా చేస్తుంటాడు. అత్తా, మామ, భర్త చుట్టూ ఉన్నా ఆప్యాయంగా పలకరించే వారు లేక

fhm-snake

ఆరోగ్యం

నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలి...

Sat 18 Aug 04:18:53.7345 2018

బరువు పెరగడం, తగ్గడం కన్నా బరువు నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం చాలా కష్టం. ఆరోగ్యకరమైన బరువు కోసం ప్రయత్నాలు చేస్తుంటే కనుక ఈ కింది వాటిని ప్రయత్నించండి. శరీర బరువును నియంత్రణలో ఉంచుకోవడానికి ఈ సూచనలు బాగా ఉపయోగపడతాయి.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

జాగ్రత్తలు తప్పని సరి..!

Sat 18 Aug 04:19:00.272382 2018

- వర్షాకాలంలో స్కిన్‌ ఇన్‌ఫెక్షన్లు త్వరగా వస్తాయి. పాదాలను, చేతులను, కండ్లను శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. లేదంటే చర్మం దురద పెట్టడం, వాపు రావడం, ఎర్రగా మారడం వంటివి జరుగుతాయి. కాబట్టి ప్రతిరోజు మూడు సార్లు ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. - చాలామందికి వాతావరణం చల్లగా ఉంటే తల నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటుందని బాధపడుతు

fhm-snake

అందం

ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే...

Sat 18 Aug 04:19:08.01157 2018

కండ్ల కింద ఏర్పడే నల్లటి వలయాలు తొలగించుకోవడానికి ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే మంచిది. - కొద్దిగా పసుపులో మజ్జిగను కలుపుకుని ఆ మిశ్రమాన్ని కండ్ల చుట్టూ రాసుకోవాలి. 20 నిమిషాల తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేసుకోవాలి. ఇలా వారానికి రెండుసార్లు చేయడం వలన మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చును.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఆకలిగా లేదా..!

Sat 18 Aug 04:19:24.99247 2018

ఇంట్లో తినుబండారాలు ఎన్ని ఉన్నా కొందరికి ముద్ద నోట్లోకి దిగదు. అదేమిటంటే ఆకలిగా లేదంటారు. జీర్ణక్రియలో లోపాల వల్లే ఆకలి సరిగా ఉండదు. అలాంటి వారు కొన్ని చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటిస్తే సరిపోతుంది. - జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేయడంలో నిమ్మరసం భలేగా పని చేస్తుంది. శరీరంలోని వ్యర్థాలను

fhm-snake

కెరీర్

మట్టిలో మాణిక్యం..మౌనిక

Fri 17 Aug 03:54:27.03665 2018

ప్రపంచమనే పుస్తకాన్ని తెరచిచూస్తే కనిపించేది ఇద్దరే ఇద్దరట..! పేదలు.. ధనికులు.. వీరిలో పేదల సంఖ్యే ఎక్కువ. ఆ పేదరికాన్ని చూస్తూ అక్కడే ఆగిపోకుండా దానికి సవాలు విసురుతున్న వాళ్లు ఎందరో. అలాంటి కోవకు చెందిన అమ్మాయే కిక్‌ బాక్సర్‌ కందుల మౌనిక. ఈమె తెలంగాణలోనే మొట్టమొదటి కిక్‌ బాక్సర్‌ కావడం విశేషం. ఈ ఏ

fhm-snake

చిన్నారులు

మీరు ఆచరిస్తూ...

Fri 17 Aug 03:55:23.897075 2018

ఆర్థిక క్రమశిక్షణ అలవర్చుకోవడం ప్రతి ఒక్కరికీ ఎంతో ముఖ్యం. అందులోనూ చిన్న పిల్లలకు మరీ ముఖ్యం. ఎందుకంటే చిన్నతనంలో మనం వారికి నేర్పినవే వయసు పెరిగే కొద్దీ అలవాటుగా మారతాయి. అందుకే చిన్నతనం నుంచే పిల్లలకు విలువలతో పాటు డబ్బుకు సంబంధించిన అలవాట్లను కూడా నేర్పాలి. వారికి అర్థమయ్యేల చెప్పడం కాస్త కష్టమే

fhm-snake

అందం

తెల్లగా కావడం పక్కా..!

Fri 17 Aug 03:55:41.594632 2018

దంతాలు పసుపు రంగులో మార డానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. దానికి ముఖ్యమైన కారణాలు పరిశుభ్రత లోపించడం, ఆహారపు ఆలవాట్లు, వయసు పైబడటం, అనారోగ్య కారణాలు, జన్యుపరమైన సమస్యలు కావచ్చు. కాబట్టి ఒక్కసారైనా డెంటిస్టును సంప్రదించడం మంచిదని చెబుతున్నారు నిపుణులు. వైద్యుల సలహాలు పాటించడం వల్ల సమస్యను త్వరగా

fhm-snake

ఆరోగ్యం

వానాకాలం ఉదయాలకోసం...

Thu 16 Aug 03:20:50.326695 2018

కాలమేదైనా... వేడిగా టీ చుక్క గొంతులోకి దిగనిదే పొద్దు గడవదు చాలా మందికి. కానీ ఉదయమే పాలు, టీ పొడి చేర్చిన టీ ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదంటారు నిపుణులు. అందుకే ఇప్పుడు గ్రీన్‌, లెమన్‌టీల హవా నడుస్తోంది. అయితే... రెండు ఫ్లేవర్స్‌ మాత్రమే అయితే ఏం బాగుంటుంది. ఇంట్లోనే అందుబాటులో ఉండే ఈ పదార్థాలతో మీకు ఇ

fhm-snake

కెరీర్

ఒడిశా స్టార్‌ ప్లేయర్‌

Thu 16 Aug 03:20:58.655149 2018

గత ఏడాది ఇంటర్నేషనల్‌ గాళ్‌ చైల్డ్‌ డే రోజు.. సచిన్‌ ఓ ట్వీట్‌ చేశాడు. అది 16 శిరీష గురించి. ఒడిశాలోని అత్యంత వెనుకబడిన జిల్లా మల్కన్‌గిరిలో పుట్టిన ఆ అమ్మాయి గురించి సచిన్‌ అంతటివాడు ఎందుకు ట్వీట్‌ చేయాల్సి వచ్చింది? ఎవరీ శిరీష? ఆమె ఏం చేసింది? తెలియాలంటే ఈ స్టోరీ చదవాల్సిందే.

fhm-snake

అందం

మందార నూనెతో..

Thu 16 Aug 03:21:54.106547 2018

జుట్టు సన్నబడిపోవటం చాలామంది స్త్రీలకి సాధారణ సమస్య. విపరీత పరిస్థితులు, కాలుష్యంతో జుట్టు ఆరోగ్యం రోజురోజుకీ దెబ్బతింటుంది. నూనెలు రాస్తూ జుట్టును ఆరోగ్యకరంగా ఉంచటం తప్పనిసరి. అయితే మీ జుట్టుకి తగిన నూనెను ఎంచుకోవటం ముఖ్యం. సురక్షిత హెయిర్‌

fhm-snake

ఉద్యోగి

ఆఫీస్‌లో ఆచితూచి...

Thu 16 Aug 03:22:03.133538 2018

ఏదైనా మాట్లాడేముందు అది మీ సహౌద్యోగులతో కచ్చితంగా పంచుకోవాల్సిన అంశమా అని ఆలోచించండి. ఎక్కువగా వ్యక్తిగత విషయాలను ఆఫీసులో షేర్‌ చేసుకోకపోవడమే మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. అంతేకాదు అలా మాట్లాడటమనేది మీరెంత బాధ్యతగల వ్యక్తులో తెలియజేస్తుందట. సో బీ కేర్‌ఫుల్‌.

fhm-snake

సామాజిక సేవ

కథ రాయడం ఒక సవాల్‌...

Wed 15 Aug 03:59:42.601937 2018

సాహిత్యాభిలాషకు.. సామాజిక కోణం కలిసి 'చెప్పుకుంటే కథలెన్నో'గా పాఠకులను అలరించాయి. ప్రతిరోజూ మనసులో మెదిలేభావాలు.. వివిధ సంఘటనలు జరిగినప్పుడు కలిగే స్పందనలు అక్షర రూపం దాల్చి.. ఆ తర్వాత సోషల్‌ మీడియా వాల్‌పై వెలసి.. ' కాఫీ విత్‌ కామేశ్వరి' అంటూ ఆమెకు ప్రత్యేక గుర్తింపు తీసుకువచ్చాయి. రచయితగా చెంగల్వల

fhm-snake

అందం

ఇంట్లోనే షాంపూ..

Wed 15 Aug 04:00:08.181259 2018

మార్కెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న వివిధ రకాల షాంపూలతో జుట్టు ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. ఖరీదైన ఈ షాంపూల్లో రసాయనాల కారణంగా చుండ్రు సమస్య వస్తుంది. దీని నుంచి నివారణ కావాలంటే ఇంట్లోనే షాంపూ తయారు చేసుకోవడం ఎంతో మంచిది. డబ్బు ఆదా కావడంతో పాటు జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది.

Popular