Manavi | NavaTelangana Salutes the Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

Latest

fhm-snake

ఫ్యాషన్‌

సంక్రాంతి కాంతులు

Tue 15 Jan 04:10:45.461614 2019

సంక్రాంతి పండుగ అంటేనే ముగ్గులు. ఆ ముగ్గులను వేస్తూ వాకిళ్లలో... రంగు రంగుల సీతాకోక చిలుకల్లా కళకళలాడే యువతులు. మామూలు రోజుల్లో ఎలా ఉన్నా... పండుగ సీజన్‌లో మాత్రం

fhm-snake

అందం

అందంగా తీసేద్దాం..!

Tue 15 Jan 04:11:06.767408 2019

అందాన్ని కాపాడుకోవడానికి అమ్మాయిలు చేయని ప్రయత్నమంటూ ఏదీ ఉండదు. పసుపు, చందనం అద్దినా పార్లర్లకి వెళ్లి ప్యాక్‌లమీద ప్యాక్‌లు వేయించుకున్నా అన్నీ అందాన్ని కాపాడుకోవడం కోసమే. కాకపోతే ఇప్పుడున్న ఈ బిజీలైఫ్‌లో గంటలు గంటలు పార్లర్లలో

fhm-snake

ఆరోగ్యం

బద్ధకం వదిలేద్దాం.. !

Tue 15 Jan 04:11:33.08546 2019

చలికాలం వచ్చిందంటే అప్పటివరకూ నిశ్శబ్దంగా ఉండిపోయిన నొప్పులన్నీ నిద్ర లేస్తాయి. ఇలా ఎందుకంటే?.. ఈ కాలంలో చర్మం అడుగున రక్తనాళాలు కుంచించుకుపోతాయి. దాంతో కీళ్లకు రక్తప్రసరణ తగ్గుతుంది. ఫలితంగా రక్తం ద్వారా కీళ్లకు అవసరమైన పోషకాలు అందకపోవడం

fhm-snake

చిన్నారులు

పిల్లల ముందు అలా..!

Tue 15 Jan 04:11:52.419921 2019

పిల్లల ముందు తల్లిదండ్రులు తరచూ కోట్లాడుకుంటే దాని ప్రభావం చిన్నారుల మీద అంతో ఇంతో తప్పక ఉంటుంది. ఆ గొడవలు వయసుతో సంబంధం లేకుండా పసిపిల్లల నుంచి టీనేజర్ల వరకూ మానసిక ఆరోగ్యం మీద ప్రభావం చూపిస్తాయి అంటున్నారు ససెక్స్‌ విశ్వవిద్యాలయ నిపుణులు.

fhm-snake

కెరీర్

తల్లిగా గర్వపడుతున్నా...

Sun 13 Jan 02:15:48.213183 2019

తల్లిదండ్రుల కలల కొనసాగింపుగా పిల్లలున్న రోజులివి. కానీ.. కూతురు కలను నిజం చేయాలనుకున్నది ఈ తల్లి. పేరు శశిరేఖ. కూతురు కోసం ఎంతో కష్టపడింది. తల్లి శ్రమను ఊరికే పోనీయలేదు ఆ కూతురు. దేశం గర్వించదగ్గ యువతిగా ఎదిగింది. ఆమె లెఫ్టినెంట్‌

fhm-snake

చిన్నారులు

పుస్తకాలకు కాస్త విరామం...

Sun 13 Jan 02:15:18.825707 2019

పిల్లలకు స్కూళ్లు.. కాలేజీల నుంచి కొంత విరామం దొరికింది. పిల్లలు చదువు మూడ్‌లో నుంచి బయటకు వచ్చేస్తారు. పేరెంట్స్‌ చదువు మూడ్‌లోకి వెళ్లిపోవడానికి ఇదే సరైన సమయం అంటున్నారు నిపుణులు. పిల్లల చదువుకోసం సెలవుల్లో పెద్దలు ఎలాంటి సూచనలు పాటించాలో

fhm-snake

ఆరోగ్యం

కురుల మెరుపు కోసం...

Sun 13 Jan 02:15:08.081507 2019

చలికాలంలో తల భాగంలో తేమ తగ్గిపోవడంతో జుట్టు పొడిబారడం, వెంట్రుకలు చిక్కులు పడడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. చలికాలంలోనూ మెరిసే కురులతో మురిసిపోవాలంటే కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలి. ఏ రకమైన జుట్టు ఉన్నవారికైనా ఈ చిట్కాలు చక్కగా పనిచేస్తాయి.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఆకలి తగ్గిందా..!

Sun 13 Jan 02:14:54.889988 2019

- జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేయడంలో నిమ్మరసం భలేగా పని చేస్తుంది. శరీరంలోని వ్యర్థాలను తొలిగించి ఆకలి పుట్టేలా చేస్తుంది. ఆకలి మందగించినపుడు గ్లాసు నీళ్లలో కాస్త నిమ్మరసం పిండి, అందులో కొద్దిగా తేనె కలిపి తీసుకోండి. కాసేపటికి ఆకలి బాగా వేస్తుంది.

fhm-snake

సామాజిక సేవ

దురాచారాలపై పోరాటం

Sat 12 Jan 02:58:45.846895 2019

వెనుకబడిన కుగ్రామంలో పేద కుటుంబంలో పుట్టింది. బాల్యంలోనే వివాహం అయినా... పట్టుబట్టి చదువుకుంది. చిన్నతనంలోనే అంగన్‌వాడీ టీచర్‌గా ఉద్యోగం పొంది... 22 ఏండ్లుగా అసామాన్య రీతిలో సేవలందిస్తున్నది. ఆమె చేసిన సేవలకు గుర్తింపుగా

fhm-snake

సామాజిక సేవ

అంకిత భావంతో...

Sat 12 Jan 02:58:30.281392 2019

ఆశయం మంచిదైనప్పుడు చేసే పని ఏదైనేం పట్టుదలతో పనిచేస్తే ఎలాంటి లక్ష్యాన్నైనా సాధించవచ్చని నిరూపించింది ఖమ్మం జిల్లా ఏన్కూరు మండలంలోని అంగన్‌వాడీ టీచర్‌ బండ్ల సుశీల. తాను ఉన్నత చదువులు చదవకపోయినా, ఆమె చేసేది చిరుద్యోగమైనా, ఆమె ఆశయం

fhm-snake

కెరీర్

అవమానంగా భావించొద్దు..!

Sat 12 Jan 02:58:16.025848 2019

భారత దేశంలోనే దాదాపుగా గృహ హింస బాధితుల సంఖ్య 75 శాతంగా ఉన్నట్టు నేషనల్‌ ఫ్యామిలీ హెల్త్‌ సర్వే (ఎన్‌ఎఫ్‌హెచ్‌ఎస్‌) ద్వారా వెల్లడైంది. గృహ హింసకు మూల కారాణాలు అనేకం ఉన్నాయి. వాటిలో ఆర్థికపరమైనవి, ఆరోగ్యపరమైనవి, పిల్లల పెంపకం, కుటుంబ

fhm-snake

ఆరోగ్యం

కడుపు మాడ్చుకోనక్కర్లేదు...

Sat 12 Jan 02:58:04.273007 2019

సన్నగా కనిపించాలన్న తాపత్రయంతో కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తుంటారు చాలా మంది అమ్మాయిలు. దీనికి కారణం డైటింగ్‌ పట్ల సరైన అవగాహన లేకపోవడమే అంటున్నారు నిపుణులు.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

వామ్మో.. క్యాన్సర్‌...!

Sat 12 Jan 02:57:54.1478 2019

క్యాన్సర్‌... పేరు వింటేనే బెదిరిపోతారు చాలామంది. ఆ భయంతోనే అది మరింతగా దాడి చేస్తుంది. అయితే శరీరంలోని ఏ భాగానికి అయినా క్యాన్సర్‌ రావొచ్చు. ఆయా భాగాన్ని బట్టి కూడా క్యాన్సర్‌ రోగుల ఆయుష్షు ఆధారపడి ఉంటుంది అంటున్నారు నేషనల్‌ క్యాన్సర్‌ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌కి చెందిన

fhm-snake

ఆరోగ్యం

స్వచ్ఛమైనదేనా?

Fri 11 Jan 02:32:46.23994 2019

తేనెను బెల్లం పాకంతో కల్తీ చేస్తూ ఉంటారు. అందుకే, కొనేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కల్తీ తేనెను కనిపెట్టటం తేలికే. ఇందుకోసం ఈ చిట్కాలు పాటించండి.

fhm-snake

సామాజిక సేవ

మూడోకన్నును కనిపెట్టాల్సిందే..!

Fri 11 Jan 02:32:25.387767 2019

భద్రత కోసం ఏర్పాటుచేస్తున్న స్పై కెమెరాలు చిల్లర సరుకుల్లా.. ఆన్‌లైన్‌లోనూ, ఆఫ్‌లైన్‌లోనూ చివరకు ఫుట్‌పాత్‌ మీద కూడా అమ్మకానికి ఉంటున్నాయి. అమ్మేవారికి, కొనేవారికి ఎలాంటి నిబంధనలు లేకపోవడంతో ఆడవాళ్ల అశ్లీల చిత్రాలు ఇంటర్నెట్‌లో ప్రత్యేక్షం అవుతున్నాయి. తమ ప్రమేయం లేకుండానే జరుగుతున్న ఈ ఘోరాల కారణంగా

Popular