Manavi | NavaTelangana Salutes the Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

Latest

fhm-snake

ఐద్వా అదాలత్‌

నమ్మకాన్ని నిలబెట్టుకుంటే...

Sat 25 Nov 05:19:14.522018 2017

దివ్యకు ఓ చెల్లీ, తమ్ముడూ ఉన్నారు. ఇంటి ఆర్థిక సమస్యల వల్ల పదోతరగతిలోనే చదువు మానేయాల్సి వచ్చింది. అప్పటి నుంచి ఇంటి అవసరాల కోసం ఏదో ఒక పని చేస్తూనే ఉండేది. సంపాదించేది కొద్దిగే అయినా ఇంటి ఖర్చులకు ఉపయోగపడేది. ఇలా చిన్నప్పటి నుండే ఆమెకు కష్టం అలవాటై పోయింది. పెండ్లి తర్వాతైనా సుఖంగా ఉండొచ్చనుకుంది.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

హైపర్‌ టెన్షన్‌!

Sat 25 Nov 05:19:22.053584 2017

చిన్న విషయానికి పెద్దగా ఆందోళన పడటం... గట్టిగా అరవడం... వస్తువులను విసిరిగొట్టడం... మొత్తంగా ఓ రకమైన ఉద్వేగానికి లోనవుతారు. దీన్నే హైపర్‌ టెన్షన్‌ అంటారు. సహజంగా ఇది అధిక రక్తపోటు కారణంగా వస్తుంది. ఆందోళన పడనీ వారిలో కూడా ఈ విధమైన ప్రభావం ఉంటుంది. అయితే వారిలో శరీర అవయవాలు లాగడం.. ఒత్తిడికి గురికావడ

fhm-snake

సామాజిక సేవ

పేదల జీవితాల్లో వెలుగులు నింపుతూ...

Sat 25 Nov 05:19:31.519892 2017

మధ్యతరగతి కుటుంబంలో పుట్టింది. కానీ పేదల సమస్యలు తెలుసు. ఇంట్లో అందరూ డాక్టర్లే. దాంతో వచ్చే రోగుల స్థితిగతులను గమనించింది. చిన్న చిన్న అనారోగ్య కారణాలతో కంటిచూపును కోల్పోతున్నవారిని చూసింది. వారి జీవితాల్లో వెలుగులు నింపేందుకు ప్రయత్నం చేస్తున్నది ఈ యువ డాక్టర్‌. వారణాసికి చెందిన ఈమె పేరు ఆంచల్‌.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

మౌత్‌ ఫ్రెష్‌నర్స్‌...

Sat 25 Nov 05:19:43.91311 2017

సోంపు గింజలు: సోంపు ఆరోమెటిక్‌ వాసనను కలిగి ఉంటుంది. సోంపును సహజంగా మౌత్‌ ఫ్రెష్‌నర్స్‌గా ఉపయోగిస్తారు. ఈ గింజలు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్‌ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. అలాగే అజీర్తి సమస్యను దూరం చేస్తాయి. ధనియాలు: దోరగా వేయించిన ధనియాలు చాలా సుగంధభరితమైన వాసనను వెదజల్లుతాయి.

fhm-snake

అందం

మృదు మధురం

Sat 25 Nov 05:19:52.347475 2017

నేటి తరం యువత అందానికే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. సందర్భమేదైనా సరే అందరిలో తమకంటూ ఓ ప్రత్యేకతను చాటుకోవాలనే తహతహలడుతుంటారు. ముఖ సౌందర్యంతో పాటు కురులు మృదువుగా, పొడవుగా ఉండాలని ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తారు. వెంట్రుకలు అందంగా కనిపించడానికి ఎన్నో రకాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. వాటికి బదులుగా సహజ సిద్

fhm-snake

సామాజిక సేవ

గౌరవంతో కూడిన జీవితాన్ని కల్పిస్తాం..

Fri 24 Nov 06:44:58.879959 2017

మహిళల, చిన్నారుల భద్రత ప్రభుత్వ బాధ్యత. ఇతర రాష్ట్రాలతో పోలిస్తే మన రాష్ట్రంలో పోలీస్‌వ్యవస్థ ఈ విషయంలో చాలా కీలకపాత్ర పోషిస్తోంది. షీ-టీమ్స్‌ ఏర్పాటుచేసి బహిరంగస్థలాలు, విద్యాసంస్థల్లో ఈవ్‌టీజింగ్‌ను అరికట్టడంలో విజయవంతమైంది. మరో అడుగు ముందుకు వేసి బాధితులకు అన్ని సేవలు ఒకేచోట లభించేలా భరోసా సెంటర్

fhm-snake

సామాజిక సేవ

బుకర్‌ ప్రైజు పొందిన తొలి భారతీయురాలు

Fri 24 Nov 06:45:09.768629 2017

- అరుంధతీ రాయ్‌ (24 నవంబరు 1961 ) వివాదాస్పద రచయిత్రిగా అంతర్జాతీయ ఖ్యాతీ గడించిన ఆమె బుకర్‌ ప్రైజు పొందిన మొట్టమొదటి భారతీయురాలిగా చరిత్రలో స్థానం దక్కించుకున్నారు. ఆమె రాసిన ఫిక్షన్‌ నవల 'ది గాడ్‌ ఆఫ్‌ స్మాల్‌థింగ్స్‌' అత్యధికంగా అమ్ముడైన భారత రచయిత పుస్తకంగా రికార్డు సృష్టించింది. ఆమె పూర్తి పేరు

fhm-snake

డబ్బు - పొదుపు

బట్టలు ఎక్కువైతే!

Fri 24 Nov 06:46:30.213811 2017

వార్డ్‌రోబ్‌లో బట్టలు ఎక్కువైతే సర్దడం చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది! బట్టలు ఎక్కువైతే ఏ డ్రస్‌ వేసుకోవాలో తెలిదు. అనుకున్న డ్రస్‌ సమయానికి దొరకదు. అలాంటప్పుడు చాలా చిరగ్గా, గందరగోళంగా అనిపిస్తుంది. పాత దుస్తులు బిగ్గరా, చిరిగితే తప్ప కొత్తవాటి జోలికి వెళ్లకపోవడం మంచిది. అలాగే పాత దుస్తులును వెరే వాళ్లక

fhm-snake

డబ్బు - పొదుపు

వాయిదాల్లో చెల్లిస్తుంటే...

Fri 24 Nov 06:46:45.356606 2017

ఎక్కడ చూసినా డిస్కౌంట్లు, ఆఫర్లు. అవసరం లేకపోయినా, లేదంటే స్థాయికి మించి కొనడం సర్వసాధారణం. ఇలాంటప్పుడు ఉపయోగపడేది క్రెడిట్‌ కార్డే.. అయితే, ఇప్పుడు ఆ బిల్లుల చెల్లించలేక.. 'నెలసరి వాయిదా'ల్లోకి మార్చుకోవాలనుకుంటున్నారు చాలామంది. క్రెడిట్‌ కార్డు మీద భారీ మొత్తంలో కొనుగోలు చేసినప్పుడు నెలసరి వాయిదాల

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఒక చెంచా వాములో !

Fri 24 Nov 06:46:54.722048 2017

పోపుల డబ్బాలో కాకుండా విడిగా ఓ చిన్నడబ్బాలో మాత్రమే కనిపించే వాములోని ఔషధగుణాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు అంటున్నారు పరిశోధకులు. వీటిలో ఉండే అనేక రసాయనాలు జీర్ణక్రియకి ఎంతగానో సహాయపడతాయి. ఇవి ఇన్‌ఫెక్షన్‌ బారిన పడకుండా కాపాడుతాయి. వాములో అధికంగా ఉండే థైమల్‌ అనే రసాయనం బ్యాక్టీరియా, ఫంగల్‌ వ్యాధుల్ని నిరోధిస్

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

చికెన్‌తో స్పైసీగా...

Thu 23 Nov 04:10:52.980262 2017

వాతావరణం చల్లగా ఉంటే వేడివేడిగా ఏమైనా తినాలనిపిస్తుంది. అది రెగ్యులర్‌ రెసిపీస్‌ కాకుండా కాస్త స్పెషల్స్‌ అయితే ఇంకా బాగుంటుంది. అదే చికెన్‌తో చేసినది అయితే నోరూరిపోతుంది. అలాంటి నోరూరించే చికెన్‌ స్పెషల్స్‌ ఇవి. ఓసారి ప్రయత్నించండి.

fhm-snake

సామాజిక సేవ

ఆదివాసీ ఉద్యమ నాయిక

Thu 23 Nov 04:11:01.875522 2017

గోదావరి పరులేకర్‌.. సాంఘికశాస్త్ర పుస్తకాల్లో ఆదివాసీ ఉద్యమాల్లో వినిపించిన పేరు మాత్రమే! కానీ ఆమె స్వాతంత్య్ర సమరయోధురాలు. రచయిత, సామాజిక కార్యకర్త. విలాసవంతమైన జీవితాన్ని వదిలి.. మహారాష్ట్రలోని బడుగుజీవులకోసం తన జీవితాన్ని అంకితం చేసిన త్యాగశీలి. స్వాతంత్య్రానికి ముందు, ఆ తరువాత పోరాటాన్ని కొనసాగి

fhm-snake

చిన్నారులు

గదిని వెచ్చగా ఉంచండి...

Thu 23 Nov 04:11:10.390588 2017

నవంబర్‌, డిసెంబర్‌, జనవరి ఈ మూడు నెలలు చలి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా కొత్త సంవత్సరం వస్తుందంటే అంటే డిసెంబర్‌ చివరి వారంలో విపరీతమైన మంచుతో పిల్లలతో పాటు పెద్దలు కూడా చలికి గజ గజ వణికిపోతారు. చలి కేవలం బయటే ప్రతాపం చూపిస్తుందనుకుంటే పొరపాటు. ఇంట్లో కూడా శీతల గాలులు ఇబ్బంది పెట్టిస్తాయి. దీని క

fhm-snake

ఆరోగ్యం

సన్‌స్క్రీన్‌ లోషన్స్‌...

Thu 23 Nov 04:11:17.84346 2017

చలికాలంలో ఉష్ణోగ్రత ప్రభావంతో చర్మం ముడతలు పడి నిర్జీవంగా కనిపిస్తుంది. చలి ఎంత ఎక్కువగా ఉంటుందో... ఎండ కూడా అంతే ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి బయటకు వెళ్లే ముందు సన్‌స్క్రీన్‌ లోషన్‌ రాసుకోవడం తప్పని సరి! సన్‌స్క్రీన్‌ లోషన్‌ రాసుకోవడం వల్ల ఎండ నుంచే కాక చలి నుంచి కూడా చర్మాన్ని రక్షించుకోవచ్చు.

fhm-snake

ముఖాముఖి

జీవితం పరిపూర్ణం

Wed 22 Nov 04:27:34.550758 2017

మహిళా స్వావలంబనకు, సాధికారతకు నిలువెత్తు దర్పణం.. చిన్నప్పటి నుంచి ఇప్పటి వరకు ఆమె జీవితం ప్రజాసేవకే అంకితం. ఆమె రాసే ప్రతి అక్షరం మహిళా చైతన్యానికి అంకితం. అన్న నుంచి అభ్యుదయ భావాలు పుణికి పుచ్చుకున్నారు. విద్యార్థి ఉద్యమ నాయకురాలిగా ఎదిగారు. ముగ్గురు పిల్లల తల్లిగా జీవితంతో ఒంటరి పోరాటం చేశారు. మహ

Popular