Manavi | NavaTelangana Salutes the Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

Latest

fhm-snake

ఐద్వా అదాలత్‌

చదువుకు తగ్గ ఆలోచనలేవి?

Sat 24 Feb 05:42:13.097859 2018

పెండ్లి రోజు ఆనందం ఇప్పుడు హాసిని ముఖంలో లేదు. అసలు ఆమెలో జీవమే లేదు. భర్త ఇలాంటి వాడని ఆమె అస్సలు అనుకోలేదు. బాగా చదువుకున్న వాడు. అందులోనూ మెడిసన్‌లో పీజీ చేస్తున్నాడు. అలాంటి వ్యక్తి ఎంతో ఉన్నతంగా ఆలోచిస్తాడనుకుంది. కానీ అతను, అతని కుటుంబం ఇంత హీనంగా ఆలోచిస్తారని ఆమె అస్సలు ఊహించలేదు.

fhm-snake

సామాజిక సేవ

దేశికోత్తమ

Sat 24 Feb 05:43:03.29938 2018

దేశంలో అత్యున్నత పదవి రాష్ట్రపతి స్థానం. అతికొద్దిమందికి మాత్రమే లభించే ఈ అరుదైన అవకాశం వస్తే వద్దనేవారు ఎవరూ ఉండరు. అయితే కళనే జీవితంగా మలుచుకున్న ఆమె మాత్రమే రాష్ట్రపతి పదవి కన్నా కళాసాధనే గొప్ప అంటూ వచ్చిన అవకాశాన్ని వదులుకున్నారు. ఆమెనే తమిళనాడులోని చెన్నైలో కళాక్షేత్ర నాట్యపాఠశాల వ్యవస్థాపకురాల

fhm-snake

అందం

కాంతి తగ్గడానికి కారణాలివిగో!

Sat 24 Feb 05:43:14.096786 2018

వాతావరణంలో మార్పులు వస్తున్న కొద్దీ చర్మం కూడా రంగులు మారుతుంది. అప్పటిదాకా నిగారించిన ముఖం కాంతిహీనంగా మారిపోతుంది. అయితే కేవలం వాతావరణాన్ని నిందించుకుంటూ కూర్చుంటే లాభం లేదు. ఎందుకంటే వాతావరణం ఒక్కటే కాదు. ముఖం కాంతిహీనంగా మారడానికి కారణాలు చాలా ఉన్నాయి. అవేంటో మీరే చదవండి.

fhm-snake

చిన్నారులు

పిల్లల చదువు సజావుగా సాగాలంటే...

Sat 24 Feb 05:43:23.24437 2018

తనూజ, ధనుష్‌లకు ఒకేతే పాప. పేరు ప్రియ. పదోతరగతి పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్నది. బాగా చదువుతున్నది. డాక్టర్‌ కావాలన్నది ఆమె కల. అందుకే ఇంటర్‌లో బైపీసీ గ్రూప్‌ తీసుకొని మెడిసిన్‌ చేయాలనుకుంటున్నది. కానీ 'తమ గారాల కూతురి కలను తీర్చడం ఎలా?' అన్నది. ఆ తల్లిదండ్రుల మనసును తొలిచేస్తున్న ప్రశ్న.

fhm-snake

కెరీర్

సప్త నాట్యరీతుల నర్తకి

Fri 23 Feb 06:58:51.200237 2018

ఒక నాట్యకళను నేర్చుకోవాలంటే ఎంతో సాధన, ఏకాగ్రత కావాలి. అలాంటి ఏడు నాట్యరీతులను నేర్చుకోవాలంటే సాధనతో పాటు సాధించాలన్న పట్టుదల ఉండాలి. జీవితాన్ని అంకితం చేయాలి. అలా నాట్యమే జీవితమంటూ మల్టీ ప్యాషన్స్‌తో రాణిస్తున్న ప్రముఖ నాట్యకళాకారిణి అచ్యుతమానస. ఇటీవల తుర్కెనిస్థాన్‌లో భారతదేశ ప్రతినిధిగా నాట్యప్రద

fhm-snake

న్యాయ సలహాలు

సామూహిక గాయానికి 28 ఏండ్లు

Fri 23 Feb 07:01:21.251609 2018

'కునన్‌ - పుష్పోరా' కాశ్మీర్‌లోని కుప్వారా జిల్లాకు చెందిన మారుమూల జంట గ్రామాలు. 1991 వరకు ఈ గ్రామాలు ఉన్నాయనే విషయం కూడా దేశంలో చాలా మందికి తెలియదు. కాని ఒక్కసారిగా ప్రపంచవార్తల్లోకి ఎక్కాయి ఈ రెండు గ్రామాల పేర్లు. కారణం ఆ రెండు గ్రామాలపై తోడేళ్లలా విరుచుకుపడిన ఆర్మీ జవాన్లు ఆ గ్రామంలోని మహిళలపై చే

fhm-snake

ఆరోగ్యం

30 నిమిషాల్లో 300 క్యాలరీలు!

Fri 23 Feb 07:02:56.890294 2018

స్కిప్పింగ్‌ చేయడం అన్నింటి కన్నా చక్కటి వ్యాయామం. స్కిప్పింగ్‌ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ మెరుగుపడటంతో పాటు గుండె పని విధానం ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు. జపింగ్‌, స్కిప్పింగ్‌ చేయడం వల్ల క్యాలరీలు ఎక్కువగా ఖర్చవుతాయి. దాంతో పాటు శరీర బరువు అదుపులో ఉంటుంది. క్రమం తప్పకుండా ప్రతిరో

fhm-snake

అందం

గోరు వెచ్చటి నూనెతో...

Fri 23 Feb 07:05:37.678378 2018

కురులకు నిండుగా నూనె పట్టిస్తే చాలు వెంట్రుకలు బలంగా, పొడవుగా పెరుగుతాయనుకోవడం పొరపాటు. నూనె నిండుగా పట్టించిన వారిలో కూడా వెంట్రుకలు ఎక్కువగా రాలడం, చిక్కులు పడటం, చుండ్రు వంటి సమస్యలతో ఇబ్బందిపడే వారిని గమనిస్తునే ఉంటాం. ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే కొన్ని సూచనలను పాటించాల్సిందే అంటున్నారు నిపుణులు.

fhm-snake

ఫ్యాషన్‌

నప్పే టాప్‌... నచ్చే డిజైన్స్‌లో...

Tue 20 Feb 06:48:49.648788 2018

లాంగ్‌టాప్‌... ఇప్పటి ట్రెండ్‌. దానికి లాంగ్‌ స్కర్ట్‌ ధరించినా, పలాజోను జత చేసినా... సూపర్బ్‌ జోడీ! కాలేజీకి వెళ్లే అమ్మాయిల నుంచి మధ్య వయసు మహిళలవరకు అందరికీ నప్పే.. నచ్చేవేర్‌. అలాంటి లాంగ్‌టాప్‌ను శరీర తీరును బట్టి రకరకాలుగా ఎంచుకోవచ్చు. అందులోని

fhm-snake

అందం

గోర్ల అందానికి...

Tue 20 Feb 06:49:22.380183 2018

కొంతమంది గోళ్లు పాలిపోయినట్టు, నిర్జీవంగా కనిపిస్తాయి. దీని కారణం సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోవడం, చేతి గోళ్లు అందంగా, మృదువుగా కనిపించాలంటే కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే సరిపోతుంది. చేతి వేళ్లను ఎప్పటికప్పడు శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల గోళ్లల్లో మురికి చేరకుండా

fhm-snake

ఆరోగ్యం

శ్వాసతో నియంత్రణ

Tue 20 Feb 06:49:34.535137 2018

ఈ మధ్యకాలంలో చాలామందిని పట్టిపీస్తున్న సమస్య నిద్ర. పడుకోగానే నిద్ర పట్టడం లేదని! నిద్ర పట్టడానికి గంటకు పైగా సమయం పడుతుందని! సరిగ్గా నిద్ర పోవడం లేదని బాధపడుతుంటారు. ఇక రాత్రి నిద్ర సరిగ్గా పడుకోకపోతే ఉదయాన్నే లేవడం కష్టంగా మారుతుంది. కంటి నిండా నిద్రలేకపోతే చేసే పనిలో ఇబ్బందిగా, ఒత్తిడిగా, అలసటగా

fhm-snake

గృహాలంకరణ

రాళ్ళ ఉప్పుతో పరదాలు క్లీన్‌

Tue 20 Feb 06:49:46.128878 2018

ఇంటి అలంకరణలో పరదాల పాత్ర ప్రత్యేకం. వివిధ వర్ణాల మేళవింపుతో విభిన్నంగా కనిపించే పరదాలు ఇంటికే కొత్తందాన్ని తెస్తాయి. అయితే వీటిని జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసుకోవాలి. అదేవిధంగా వాడకంలోనూ చిన్నపాటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

fhm-snake

అందం

ఇలా కూడా చేయొచ్చు!

Tue 20 Feb 06:50:14.022229 2018

గులాబీ పువ్వులను ఇష్టపడని వారు చాలా అరుదు. గులాబీ పువ్వులను అలంకరణ కోసం ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. ఇవి అలంకరణకే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిదని చెబుతున్నాయి కొన్ని పరిశోధనలు. గులాబీ నుంచి ఉత్పత్తి అయ్యే నీరు, ఆకులు, కాండం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. గులాబీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.

fhm-snake

ముఖాముఖి

కథ నచ్చితేనే..

Sun 18 Feb 04:33:06.686745 2018

కొత్త నటీనటులను తెరకు పరిచయం చేయడంతో పాటు.. కుటుంబమంతా కలిసిచూసే కథాచిత్రాలను తీస్తూ.. అరుదైన లోకేషన్స్‌ను తన సినిమాల ద్వారా తెలుగు ప్రేక్షకులకు పరిచయం చేస్తున్న డైనమిక్‌ డైరెక్టర్‌ బి. జయ. తెలుగు చిత్రపరిశ్రమలో వేళ్లపై లెక్కించదగిన మంచి దర్శకుల్లో ఆమె ఒకరు. సినీరంగంలోని 24క్రాఫ్ట్స్‌పై పట్టుసాధించి

fhm-snake

కెరీర్

బద్ధకానికి కారణాలు...

Sun 18 Feb 04:33:23.231714 2018

మార్పు సహజమైనటువంటి ప్రక్రియ. మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలో ప్రతి క్షణం ఏదో ఒక మార్పు జరుగుతూ ఉంటుంది. అంతే కాదు మార్పు లేకపోతే జీవనం విధానం చాలా ఇబ్బందికరం. ఆహ్లాదకరంగా, సంతోషకరంగా ఉండాలంటే మార్పు తప్పని సరి! పనులను వాయిదా వేసుకోవడం వల్ల ఒక రకమైన బద్ధకానికి గురవుతున్నారు. బద్ధకం కారణంగా ఎన్నో పనులు వాయి

Popular